Menjaga Kebersihan Hidung Anak
Bernafas merupakan aktivitas utama dalam hidup ini. Hidung adalah organ yang penting untuk aktivitas tersebut. Oleh sebab itu, menjaga kesehatan hidung, terutama hidung anak adalah hal yang sangat penting. Sebab jika hidung anak bermasalah, akitivitas masuknya oksigen dari udara bebas ke dalam paru-paru bisa terganggu. Selain itu, hidung anak juga tidak bisa melakukan fungsinya sebagai indra penciuman dengan baik, yang pastinya bisa menghambat kegiatan sehari-hari dan membuat tidak nyaman.
Sebagai organ yang memiliki kontak langsung dengan lingkungan luar, hidung disempurnakan dengan rambut halus di hidung dan lendir untuk menjerat dan mengusir debu, polusi, atau kuman. Bukan hanya itu, hidung juga berguna melembabkan dan mengatur temperatur udara yang masuk ke dalam saluran pernapasan. Tetapi mekanisme tersebut bisa terganggu oleh hidung tersumbat karena kotor, kering, atau mimisan. Hal ini bisa menghambat fungsi indra penciuman, dan tidur pada anak. Oleh sebab itu, menjaga kesehatan dan kebersihan hidung penting untuk mencegah hal tersebut.
Hindari Polusi Udara
Sedapat mungkin hindari anak menghirup polusi seperti debu, asap kendaraan bermotor dan asap rokok. Anda juga bisa memakai masker untuk meminimalisir paparan polusi tersebut.
Pelembab Udara
Bila Anda merasa hidung sering kering dan mimisan, sebaiknya Anda mempertimbangkan memakai pelembap udara atau air humidifier di rumah, terutama kamar tidur. Tetapi Anda harus menjaga kebersihan dari alat ini, karena bila tidak dibersihkan dan dikeringkan dengan baik, lumut bisa tumbuh pada alat air humidifier tersebut.
Air Garam
Anda bisa membersihkan rongga hidung dengan air garam atau saline. Walaupun sebenarnya larutan ini bisa Anda buat sendiri di rumah, terkadang agak sulit untuk mendapatkan komposisi yang cocok. Bila ingin lebih praktis, Anda bisa membeli air garam ini di apotek. Larutan ini bisa digunakan beberapa kali sehari dengan menyemprotkannya ke rongga hidung untuk membersihkan hidung.