Jenis Beras dan Gandum

Beras tidak hanya beras putih saja. Kalau Anda beli beras coba pelajari jenis-jenisnya dulu agar tidak salah beli. Di Indonesia, tidak hanya beras putih saja yang dikonsumsi. Ada beras hitam sampai beras ketan yang tiap jenis memiliki karakter berbeda.

- Beras Hitam

Beras ini paling gelap warnanya, tetapi lebih banyak pula antioksidannya. Beras hitam memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol sampai membantu menjaga berat badan. Beras ini juga memiliki tekstur sedikit keras dan pulen. Beras ini umumnya dihasilkan dari pertanian organik di kawasan Jawa Barat dan Jawa Tengah. Biasanya harganya lebih mahal. Cuci dan rendam di air dingin 1 jam sebelum diolah agar tekturnya pulen.

- Beras Merah

Untuk jenis beras tinggi serat, Anda dapat mengonsumsi beras merah. Jenis beras ini indeks glikemiknya lebih rendah yang bisa membuat gula darah tidak melonjak. Beras merah juga memiliki keunggulan kandungan zat besi dan antioksidan antosianin. Tekstur beras merah sedikit lebih keras. Ada dua tipe beras merah di pasaran yaitu yang merah gelap disebabkan kulit arinya belum dibersihkan atau disosoh dan yang sudah disosoh dengan tekstur sedikit lunak. Sebelum dimasak, rendam beras merah di air dingin selama 1 jam. Cara ini bisa membuat rasa menjadi lebih empuk dan pulen.

- Beras Putih

Beras putih merupakan beras yang  biasa dikonsumi setiap hari oleh masyarakat Indonesia. Berasal dari padi yang sudah digiling dan dibersihkan menyebabkan warnanya putih hingga agak keruh. Jenis beras putih favorit adalah pandan wangi, rojolele hingga menthik wangi. Masing-masing punya tingkat kepulenan dan aroma berbeda saat dimasak. Untuk menyimpan beras putih, wajib dalam keadaan kering saat ditaruh dalam tempat yang bersih dan tertutup. Simpan di ruangan yang kering dan tidak lembab.

- Beras Cokelat

Untuk mereka yang mau turunkan berat badan, beras cokelat bisa menjadi pilihan. Beras coklat ini tinggi serat yang mampu meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan. Dalam proses pengolahannya, beras cokelat hanya dibersihkan kulit padinya saja. Hal inilah yang membedakan beras cokelat dan beras putih. Untuk mengolahnya, beras cokelat mirip beras merah, yaitu waktu memasaknya sedikit lebih lama. Ketika menyimpan beras cokelat, pilih tempat yang benar-benar kering dan sejuk supaya tidak rusak.

Sarapan dengan Gandum Sehat

Tidak hanya orang dewasa, cukup banyak anak-anak yang masih sarapan dengan level gizi yang rendah, yakni sekitar 44,6 persen dari total populasi. Padahal menurut pakar kesehatan, sarapan dengan kadar gizi yang tinggi sangat penting bagi kembang tumbuh anak, hingga kecerdasan, kemampuan dalam berkonsentrasi dan menyerap pelajaran di sekolah. Daripada mengkonsumsi sarapan yang kurang bergizi seperti hanya nasi dengan lauk protein atau juga tambahan karbohidrat saja, pakar kesehatan dan gizi, Ece Durukan menyarankan untuk mengkonsumsi sarapan dengan gandum utuh.

Gandum utuh merupakan makanan yang terbuat dari bahan yang hanya mengalami pembersihan biji gandum dalam level yang sedikit. Gandum utuh dapat memberikan banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh layaknya vitamin B, vitamin E, dan serat. Dengan makan gandum ketika sarapan, maka Anda bisa menurunkan asupan lemak yang terlalu banyak. Menurut Ece, konsumsi gandum akan membuat Anda mendapatkan kadar gizi yang seimbang tanpa terlalu banyak lemak, sodium dan kolesterol.

Sebaliknya, kandungan vitamin, mineral, dan juga serat yang Anda konsumsi juga akan membuat Anda lebih baik untuk berkonsentrasi, fokus, menyelesaikan berbagai kegiatan, hingga aktif dalam berbagai aktivitas. Untuk meraih manfaat kesehatan yang lebih baik, pakar kesehatan menyarankan Anda untuk mengkonsumsi gandum utuh yang dilengkapi dengan susu dan buah.

Hal ini dapat membuat sistem kekebalan tubuh meningkat dan Anda tidak mudah terkena penyakit. Sebagai informasi, sebuah penelitian membuktikan bahwa rutin mengkonsumsi sarapan gandum utuh dapatmenurunkan resiko terkena obesitas sampai 30 persen. Amerika Serikat merekomendasikan konsumsi gandum utuh 48 gram per harinya jika Anda ingin menurunkan resiko terkena obesitas, diabetes tipe 2, dan berbagai penyakit kardiovaskular.

Beli Beras & Gandum di iStyle.id dengan Banyak Kemudahan

Saat ini Anda tidak perlu repot harus ke toko beras karena butuh membeli beras. Anda bisa mendapatkan berbagai jenis beras melalui situs belanja online. iStyle.id sebagai online shopping mall kepercayaan Anda memberikan banyak pilihan beras gandum. iStyle.id jual gandum dan jual beras terbaik. Harga beras di iStyle.id cukup terjangkau. Anda bisa beli beras online dengan cara mudah. iStyle.id jual beras online dengan aneka jenis beras terbaik. Anda bisa beli beras murah dengan kualitas terbaik. iStyle.id juga jual gandum untuk olahan makanan sehat Anda.

Produk beras yang bisa Anda beli sangat beragam, seperti beras putih, beras merah, beras hitam, sampai beras organik atau organic rice. Brand yang bisa Anda pilih juga lengkap, seperti Healthy Choice, Kokoku, An-Dong, Basmati, Bionic Farm, Merbabu, Kongbap, Sibulat, Seishin, Ottogi, Rojolele, Asia Farm dan masih banyak lagi. Mencari situs belanja online yang jual tepung gandum harus cermat, harga tepung gandum harus seuai dengan kualitasnya. Anda bisa mendapatkan kualitas terbaik dengan harga terjangkau hanya di iStyle.id.

Harga Beras & Gandum Diskon di iStyle.id

Waktu dan tenaga Anda sering tersbuang percuma hanya karena harus belanja groceries? Di era modern saat ini Anda dapat melakukan aktivitas belanja grosir dengan lebih mudah dan aman. Anda bisa belanja online tanpa harus ribet, Anda belanja dari mana saja dan kapan saja. Melalui gadget atau smartphone yang terhubung ke internet Anda bisa belanja produk kebutuhan Anda. Memiliki konsep mall in mall dengan tagline “Berani Baru”, iStyle.id hadir memberikan pengalaman belanja online aman yang terpercaya, mudah dan menguntungkan. Anda dapat melakukan transaksi dengan mudah dan aman.

Anda dapat bertransaksi dengan kartu kredit, instant payment, OVO, Vospay, i.Saku, Kredivo, GoPay, transfer antar Bank, sampai tunai melalui gerai Indomaret terdekat. Promo yang bisa Anda dapatkan sangat beragam, seperti program cicilan, cashback iPoint, sampai kode voucher untuk belanja. Setiap produk di iStyle.id juga dijamin 100% original. Anda dipastikan akan mendapatkan produk aman dan berkualitas. iStyle.id juga memberikan Anda kesempatan untuk meraih berbagai promo menarik dan potongan diskon untuk berbagai produk pilihan setiap harinya. Pilihan Anda sudah tepat dengan memilih iStyle.id sebagai tempat belanja online. Jangan ketinggalan untuk mendapatkan promo dan diskon menariknya.