Produk Nutrisi Olahraga di iStyle.id
Jika alat olahraga merupakan hal penting untuk menunjang gaya hidup sehat Anda, maka produk nutrisi olahraga juga sama pentingnya dengan itu. Nutrisi olahraga membantu kita untuk mendapatkan tenaga yang akan meningkatkan efisiensi latihan serta mendorong pemulihan yang cepat saat berolahraga. Terutama bagi Anda yang sedang menjalani program tertentu seperti pembentukan tubuh, penambahan massa otot, penambahan berat badan maupun program diet nutrisi olahraga berupa suplemen kesehatan yang tepat menjadi hal yang diperlukan untuk memaksimalkan rencana latihan Anda. Anda bisa mendapatkan beragam produk nutrisi olahraga tersebut dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan program yang sedang Anda jalani di iStyle.id.
Suplemen Penambah Massa Otot
Memang sudah bukan menjadi hal yang rahasia lagi jika Anda dapat menambah massa otot dengan pola makan dengan benar dan rutin melakukan latihan mengangkat beban. Tetapi untuk benar-benar memaksimalkan potensinya, suplemen penambah massa otot menjadi hal yang wajib ditambahkan dalam konsumsi harian Anda. Suplemen penambah massa otot ini dapat meningkatkan kinerja fisik selama latihan olahraga rutin Anda dan membantu merangsang pertumbuhan otot. Dimana protein dan kreatin adalah dua suplemen penambah massa otot paling populer yang dapat membantu Anda memaksimalkan seluruh proses latihan untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Berikut adalah beberapa suplemen penambah massa otot yang bisa Anda dapatkan dengan berbelanja di iStyle.id, yaitu:
- Whey Protein
Whey Protein sering dikatakan sebagai suplemen gain mass terbaik. Whey adalah protein susu yang memiliki asam amino dengan rantai cabang tingkat tinggi yang mudah dicerna sehingga dapat sampai ke otot Anda dengan lebih cepat untuk mulai membangun otot. Selain itu, whey protein mengandung peptida (protein kecil) untuk meningkatkan darah ke otot, sehingga fungsi dari whey protein sendiri untuk mendorong adanya sintesis protein dapat terlaksana dengan baik.
Pembentuk otot terbaik adalah protein dan juga protein berperan penting dalam membantu memelihara dan membangun kembali otot. Namun, kebanyakan orang tidak mengonsumsi protein dalam jumlah yang cukup setiap harinya, karena itulah whey protein ditambahkan sebagai salah satu suplemen untuk menambah massa otot untuk menutup kekurangan tersebut.
- Kreatin
Suplemen pembentuk massa otot kedua yang bisa Anda pilih adalah dengan suplemen kreatin. Kreatin sendiri merupakan suplemen yang terbuat dari tiga asam amino unggulan yaitu arginin, glisin dan metionin. Dengan adanya tiga asam amino yang terkandung di dalamnya, kreatin memiliki dua fungsi utama yaitu meningkatkan jumlah energi dengan cepat di otot Anda yang dibutuhkan untuk melakukan repetisi di gym. Semakin banyak energi yang tersedia, semakin banyak repetisi yang dapat Anda lakukan sehingga memungkinkan Anda membentuk massa otot yang diinginkan. Kedua, kreatin memiliki fungsi untuk menarik lebih banyak air ke dalam sel otot Anda sehingga dapat berfungsi sebagai sumber energi untuk pergerakan otot saat berlatih. Anda dapat menemukan berbagai macam suplemen penambah massa otot dari kreatin hanya di iStyle.id.