Memilih Sepatu Olahraga
Memilih sepatu yang cocok bisa meningkatkan performa Anda dalam berolahraga, sekaligus mengurangi resiko cedera. Oleh sebab itu, berbeda jenis olahraganya, maka berbeda juga jenis sepatunya. Sol sepatu olahraga menawarkan fungsi olahraga khusus yang bisa membantu performa Anda. Fitur dan gaya utama juga memengaruhi, seperti daya cengkram, fleksibilitas, dan berat. Sepatu olahraga dikelompokkan ke dalam kategori berlari, berlatih, dan berjalan. Sepatu Ini biasanya juga termasuk sepatu untuk mendaki gunung, jogging, dan jalan cepat.
Bila Anda memilih sepatu untuk berjalan, carilah yang mempunyai bagian punggung kaki empuk, penyerapan udara yang baik, alas yang halus, dan desain sol yang mendorong gerakan alami kaki ketika berjalan. Fitur untuk sepatu lari yang tepat, termasuk bantalan, fleksibilitas, kontrol, dan stabilitas di wilayah tumit yang ringan dengan daya cengkram yang baik. Sepatu olahraga lapangan tertutup termasuk sepatu untuk tenis, basket, dan voli. Umumnya olahraga lapangan mengharuskan tubuh untuk bergerak maju, mundur, dan dari sisi ke sisi.
Akibatnya sebagian besar sepatu lapangan ini mempunyai sol yang cukup tebal dan berat. Sepatu sport lapangan terbuka termasuk sepatu untuk sepak bola dan baseball. Sepatu ini berduri, berkancing, atau berpaku. Formasi duri dan kancing bervariasi dari olahraga ke olahraga, namun umumnya bisa diganti atau dilepas yang berada di sol nylon. Sepatu olahraga outdoor atau alam terbuka termasuk sepatu yang digunakan untuk kegiatan rekreasi seperti mendaki gunung, berburu, memancing, dan berperahu.
Sepatu Basket
Sol sepatu basket biasanya datar dan terbuat dari karet. Umumnya lebih lebar dan mempunyai pola herringbone yang terukir untuk meningkatkan stabilitas dan cengkraman untuk memulai atau memberhentikan putaran.
Sepatu Running
Sol sepatu minimalis untuk lari merupakan sebuah tren terbaru di dunia olahraga. Karet di dasar memiliki ketebalan hanya 3mm dan sangat fleksibel.
Sepatu Sepak Bola
Sol pada sepatu sepak bola mempunyai duri atau kancing untuk meningkatkan cengkraman saat berlari di ladang rumput. Kancing umumnya bisa dilepas dan terbuat dari tiga bahan, yaitu plastik, karet, atau logam.
Sepatu Tenis
Sol sepatu tenis mempunyai permukaan yang lebih halus dan datar dibandingkan dengan sepatu basket atau sepatu mendaki gunung. Sol sepatu ini bervariasi berdasarkan jenis lapangan. Sepatu yang cocok bagi lapangan tanah liat tidak tahan lama seperti yang dibuat untuk lapangan beton.
Sepatu Golf
Sol sepatu golf mempunyai penyerapan benturan yang minimum dan kurang fleksibel dibandingkan dengan sepatu basket atau sepatu lari. Sepatu ada yang terdiri dari paku logam, paku lembut, atau tanpa paku sama sekali. Jenis sol paku logam biasanya dilarang, sebab bisa merusak rumput hijau.