Menggunakan Bra Saat Hamil & Menyusui dengan Aman
Selama periode kehamilan dan menyusui, Anda tidak bisa sembarangan menggunakan bra. Tidak boleh asal pakai bra yang modelnya bagus namun tidak nyaman. Tidak bisa juga menggunakan bra seharian penuh. Ternyata ada panduan dan aturan sendiri untuk menggunakan bra selama periode kehamilan dan menyusui. Anda tentu dapat merasakan langsung bila ada hal yang berbeda terjadi pada payudara ketika menjalani kehamilan dan pada waktu memberikan ASI eksklusif. Sebagian ibu akan merasakan membesarnya payudara ketika hamil untuk nantinya mempersiapkan diri menyusui. Perubahan ukuran payudara ini dapat terjadi ketika usia kehamilan menginjak empat bulan.
- Bra Tidur Hamil & Menyusui
Bagi hal yang satu ini dapat tergantung pada kondisi Anda sendiri. Ada yang lebih nyaman tidur tanpa menggunakan bra. Namun ada yang justru harus pakai bra untuk menyangga payudara ketika tidur. Bila ingin menggunakan bra ketika tidur, ada baiknya memilih bra dengan bahan lembut dan tidak menggunakan kawat.
- Bra Menyusui
Jika menggunakan bra berkawat pada masa menyusui, payudara dapat tertekan. Akibatnya, tekanan itu dapat menimbulkan tersumbatnya duktus susu. Bahkan dapat mengakibatkan masititis, yaitu peradangan payudara umumnya disebabkan oleh infeksi. Dengan kata lain, selama periode kehamilan dan menyusui lebih baik hindari pemakaian bra berkawat atau underwire bra.
- Bra Hamil
Lebih baik bra dicuci menggunakan tangan dan memakai sabun dengan bahan lembut. Jadi sebaiknya tidak mencucinya dengan mesin cuci. Selama periode menyusui, Anda mungkin harus mengganti bra lebih sering daripada biasanya. Hal ini sebab biasanya bra akan cepat kotor terkena air susu atau karena sering dibuka tutup.
- Bra Olahraga Hamil & Menyusui
Biasanya bra yang dirancang untuk ibu hamil juga dapat dipakai untuk ibu menyusui. Bra ini umumnya mempunyai label khusus, yakni nursing bra dan maternity bra. Bra ini mempunyai lapisan cup tambahan yang dapat ditutup dan dibuka. Tujuannya supaya lebih membuat ibu lebih mudah saat memberikan ASI. Pilih bra yang memiliki ukuran pas dengan payudara Anda dengan lapisan cup yang gampang dibuka dan ditutup. Selain itu, gunakan bra dengan material katun atau yang lembut di kulit. Tidak harus memilih yang memiliki banyak renda atau aksesoris lain.