Memilih Sereal dan Sarapan Sehat

Sereal adalah makanan alternatif yang dapat disantap untuk sarapan yang populer dan disukai anak-anak hingga orang dewasa. Nutrisi yang ada di dalamnya sangat lengkap sehingga sanggup memberikan banyak kegunaan bagi tubuh. Salah satu sereal yang banyak disukai yaitu sereal gandum. Apakah Anda merupakan juga salah satu penggemarnya? Bila Anda bertanya menu sarapan apa yang membuat tubuh sehat, mungkin sereal gandum dapat dijadikan pilihan.

Sereal gandum mempunyai banyak kegunaan karena memiliki kandungan vitamin dan serat yang baik bagi tubuh. Bukan hanya itu, gandum adalah sumber energi alami yang bisa membuat Anda kenyang. Dengan sarapan sereal gandum, Anda bisa lebih bertenaga saat memulai kegiatan di pagi hari. Apalagi, sereal gandum umumnya dimakan dengan susu yang kaya kalsium protein. Kebutuhan gizi Anda pastinya bisa dipenuhi dengan jenis sarapan seperti ini.

Memilih Sereal Gandum

Ada banyak rasa sereal gandum yang ditawarkan di pasaran. Anda tidak usah bingung dalam memilihnya. Berikut ini ada ulasan beberpa poin untuk memudahkan Anda dapat produk terbaik. Bagi Anda yang sangat sibuk, sereal gandum bisa menjadi menu sarapan yang sesuai, sebab penyajiannya termasuk cepat. Anda tinggal menuangkan dalam mangkuk dan menambahkan susu. Sangat praktis kan? Ayo coba mulai hari Anda dengan mengonsumsi sereal gandum.

- Rasa Sereal Gandum

Sereal gandum sekarang ada dalam banyak pilihan rasa yang semakin bervariasi. Supaya lebih meningkatkan selera, memilih varian yang tepat juga jadi kunci. Jika Anda lebih suka rasa yang tidak beragam, lebih Anda pilih sereal dengan satu varian rasa saja. Selain itu, bila Anda ingin mencoba banyak varian rasa, pilih yang mempunyai kombinasi rasa.

- Jenis Sereal Gandum

Sereal kering umumnya disajikan dengan susu. Kelebihan sereal gandum varian ini yaitu penyajiannya yang bisa Anda kreasikan pas dengan selera. Tidak hanya itu, tipe ini juga bisa Anda kombinasikan dengan banyak bahan tambahan lain, misalnya irisan buah dan yoghurt. Bagi Anda yang ingin lebih kenyang dalam waktu lama, varian ini yang lebih baik Anda pilih. Sereal varian kering ini umumnya memiliki kandungan gandum utuh yang bisa jadi sumber energi yang membuat Anda kenyang. Sereal varian ini umumnya disajikan dengan yoghurt kaya protein dan susu kaya protein yang bisa membuat Anda lebih berenergi ketika menjalani aktivitas.

- Minuman untuk Sarapan Pagi

Bagi Anda yang terlampau sibuk dalam menyiapkan sajian sereal, tipe minuman ini yang paling cocok. Minuman sereal tidak harus dicampur lagi dengan susu, sebab telah memiliki kandungan serbuk susu. Cukup campurkan memakai air hangat dalam gelas, Anda dapat langsung menyantapnya.

- Sereal dengan Vitamin

Bukan hanya enak dan mengenyangkan, pastinya lebih sehat bila Anda memilih sereal gandum yang juga memiliki kandungan vitamin. Sereal ini bisa jadi pilihan, khususnya bila Anda termasuk orang sibuk dan jarang mengonsumsi makanan bernutrisi. Sereal yang memiliki kandungan vitamin bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, khususnya vitamin Anda. Dengan begitu, tubuh bisa senantiasa bugar ketika menjalankan aktivitas.

Sekarang ini, ada banyak sereal gandum yang memiliki kandungan vitamin penting bagi tubuh, misalnya vitamin B, A, D dan C. Produk yang mempunyai kandungan vitamin A bisa membantu menjaga kesehatan mata. Setelahnya produk dengan vitamin B bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah Anda terkena penyakit.

Konsumsi Sereal Sehat untuk Sarapan

Sereal gandum itu nikmat dan praktis dimakan setiap hari. Tetapi Anda juga wajib mencermati sisi kesehatannya. Ada sejumlah hal yang bisa Anda lakukan supaya santapan sereal menjadi lebih sehat, bahkan cita rasanya bertambah. Sereal gandum umumnya telah mengandung karbohidrat dan gula. Untuk mengontrol berat badan, Anda bisa memakai susu rendah gula atau rendah lemak sebagai campuran sereal kering. Bukan hanya itu, dalam memperoleh pencernaan sehat, Anda juga dapat mencampurkan sereal kering menggunakan yoghurt.

Bagi Anda yang ingin pencernaan lancar, pilih sereal gandum yang memiliki kandungan biji-bijian. Biji-bijian kaya protein dan serat itu baik untuk pencernaan dan bisa membuat buang air besar lebih lancar. Di antara biji-bijian yang umumnya terkandung dalam sereal gandum yaitu kacang tanah, biji labu, kacang almond atau kacang mete. Produsen sereal masih berlomba-lomba membuat berbagai inovasi sereal kualitas tinggi. Dari situ lahirlah sereal muesli dan granola. Kedua sereal yang tidak kalah populer ini mempunyai kandungan gizi tinggi dan rasanya lezat.

Jika Anda ingin menambah daya tahan tubuh, kombinasikan sereal menggunakan madu murni sebelum disantap. Dalam meningkatkan cita rasa dan membuat kebutuhan vitamin terpenuhi, Anda juga bisa menambah potongan buah dalam sajian sereal Anda. Ketika membeli sereal gandum, ingat selalu untuk periksa tanggal kedaluwarsa, khususnya bila Anda ingin menyimpannya dalam waktu cukup lama. Bukan hanya itu, cek juga kondisi pada kemasan. Lebih baik jangan membeli bila kemasannya rusak.

iStyle.id Membuat Belanja Online Lebih Menyenangkan

Belanja online adalah kegiatan yang seharusnya bisa memudahkan Anda dalam berbelanja. Anda tidak berlu beranjak dari tempat Anda berada. Memiliki tagline “Berani Baru” iStyle.id memberikan banyak kemudahan. Anda bisa belanja dari smartphone atau gadget Anda yang terhubung jaringan internet. Cara transaksi di iStyle.id juga aman dan mudah.

Anda bisa melakukan pembayaran dengan instant payment, transfer antar Bank, kartu kredit, OVO, GoPay, i.Saku, Kredivo, Vospay, sampai tunai melalui gerai Indomaret mana saja. Bukan hanya itu, Anda juga memiliki kesempatan untuk mendapatkan promo menarik dan potongan diskon untuk berbagai produk setiap hari. Promo yang bisa Anda dapatkan seperti program cicilan, cashback iPoint, sampai voucher yang bisa digunakan untuk belanja. Menarik bukan? Ayo belanja di iStyle.id. Belanja online Anda tentu lebih menyenangkan.